Тетрадка.бгПревенция на стрес и професионално изчерпване

Понятието „стрес” започва да се среща все по-често през втората половина на 20 в. Първоначално то се появява в научните издания, а по-късно навлиза и в популярния език. Коренът на думата стрес е в латинското distringere – спъвам, затруднявам. Днес понятието „стрес” на популярен език и в най-общ смисъл се свързва предимно със ситуация, в която у индивида се формират негативни преживявания, които затрудняват обичайното ми функциониране. На практика обаче и промени, предизвикващи положителни преживявания могат да бъдат окачествени като стресови. Явленията, които предизвикват позитивни реакции или

Навлизайки в епохата на глобални промени при все по-големите експерименти на природата и научно-техническата революция, човечеството е в период на криза и обновление. Този глобален тласък напред продуцира деформации в различни сфери на социално-психичните структури. Днес потребностите на съвременния човек са отстъпили място предимно на психологичните изисквания, интересите и стремежите към високо качество на живот - потребности, които имат тясна връзка със стреса и често се разглеждат като негови качествени характеристики. Това са причините, които предизвикват индивидуален, масов, остър или

Прегарянето е често погрешно отъждествявано със стреса. Въпреки че симптомите могат да бъдат доста сходни, трябва да бъдат отбелязани важни различия между тях. Стресът може да засили прегарянето, но не е основната причина за бърнаут (Burisch, 2006). Въпреки че служителите изпитват стрес в резултат на продължителна работа, спазването на графици, работата на смени или общо в резултат на натовареност, те не могат да изпитат прегаряне. В допълнение, симптомите на стрес могат да бъде повече физически, отколкото емоционални. Обратното важи за прегарянето. Стресът е породен от възникването на неотл