Поръчай тема

Тетрадка.бгТРЕНИРОВКАТА КАТО СЛОЖЕН АДАПТАЦИОНЕН ПРОЦЕС

Всичко, което липсва във вашата тертадка, ще намерите в нашата Тетрадка.бг

Опсс.. няма качен документ за преглед :(

Изтегли сега

Изтегли сега с абонамент (10 кредита)

Купи веднага

Купи веднага 45 лв (еквивалент на 15 кредита)

ilian_donchev

ТРЕНИРОВКАТА КАТО СЛОЖЕН АДАПТАЦИОНЕН ПРОЦЕС

Една от основните закономерности в природата е способността на живите системи да се адаптират /приспособяват/ към различните фактори на средата. Спортната тренировка се разглежда като особен вид адаптация, която включва в себе си както срочните адаптационни изменения - умората и възстановяването на спортиста, така и кумулативните (трайни) изменения или известни като тренираност и спортна форма. Ключови думи:  Спортна тренировка  Адаптация  Стрес  Функционална адаптация  Общ адаптационен синдром  Срочна адаптация  Кумулативна адаптация  Активност  Адекватност  Избирателност и целесъобразност  Регулативно-управленчески функции  Изпреварващи реакции Основна идея: Спортната тренировка е изключително ефективен “инструмент” за активно, целенасочено въздействие върху спортиста за развитие, усъвършенстване и изява на неговите двигателни и интелектуални възможности. Основни знания: 1. За историческото развитие на спортната тренировка; 2. За теорията на стреса; 3. За основни стадии и фази на адаптационния процес; 4. За основни свойства на адаптационния процес. Основни умения: 1. Да анализират адаптационните промените, които настъпват в организма на спорти

Референтен номер: 3145

Предназначен за: Студенти

Тип: Курсови работи

Категория: Педагогика

Брой страници: 9

Качен на: 07/03/2012

Институция: Великотърновски

Град: Велико Търново

Тетрадка.бг

Всичко, което липсва във вашата тертадка, ще намерите в нашата Тетрадка.бг

Желаете ли да добавите приложението на вашето устройство?

Може да добавите приложението на вашето устройство чрез опцията "Добави на началния екран" през браузър "Сафари"