Когнитивно – поведенчески подход. Когнитивно – поведенческа психотерапия при тревожни разстройства.

Целта на когнитивистът терапевт е да помага на клиента си да идентифицира специфичните неправилни концепции, „изкривявания” и неадаптивни атрибуции, да тестира тяхната валидност и правдоподобност. Лечението се състои главно в подпомагане на пациентите да осъзнаят предубедените си възприятия и грешки в мисленето, учейки ги на методи за по-реалистично възприемане на външните проблеми и на умения за справяне с тези реалистично възприемани ситуации. Когнитивните подходи главно работят върху промяната на няколко компонента, които са основни за всички когнитивни терапии. Такива са: вътрешен диалог, негативни автоматични мисли, ирационални убеждения, травматични спомени. Една от целите на когнитивният подход е да разкрие функционалната значимост на продуцирането на себеизложения от определен вид и техните следствия по отношение на поведението и емоционалното състояние. Създаването на себеизложения или така наречения вътрешен диалог има като основна характеристика и функция – активацията, насочването и контрола на поведението. Психологически изследвания върху справянето със стресови ситуации разкриват ролята на вътрешния диалог в повлияването на поведенческата и емоционалната пром